継続
継続するのは難しいですね。
先日のブログで、体が鈍ると書き、もう一度鍛え上げると
言ってはみたものの、なかなか続けていくのは難しい
今まではプロのアスリートとして、体を鍛えていくのが当たり前でした。
自分の体の維持にモチベーションを上げていくのは凄く大変です。
いろいろな人がダイエットに失敗していますが、
何故か分かる気がするなぁ・・・・
最近、自分も食べ物の量やカロリーに気を使っています。
ダイエットは本当に大変だなぁと思い知らされてる今日この頃
ダイエットは強い意志がないと、成功しないと思います
そして、意志を継続しなくてはなりません。
継続は力なりと言いますが、ダイエットだけでなく
色々な事に通じると思います。
今回は、「継続」を体の維持に置き換えてみました。
普段、簡単に使っている言葉ですが、
よく考えてみるともの凄い言葉なんですね
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コメント
確かに継続は大変ですね。
ジョニーみたいに頑張ってみるぞ
僕もいろいろ試しては挫折
う～んやっぱり大変です。
確かにジョニーの言う様に意志の継続が大事ですね
よし
投稿 ジョニー魂!! | 2008.05.30 20:52
初コメントします。
僕もダイエットの為、毎日ジョギングしようと臨んだんですけど段々１日おき～２日おき～１週間おき～っと今は、週に１回になってしまいました………
強い意志を持たなければ、またメタボっ腹が膨らんでいく……
投稿 貼貼 | 2008.05.30 21:52
こんばんは
だから、「継続は力なり」っていうんですよね。
私も「継続」、頑張ってみようと思います
(何を頑張ろうかなあ・・・・笑)
投稿 ako | 2008.05.31 00:06
こんばんは☆
私の場合は通勤で歩くとか（20～30分×2）
･･も意外と効果あったので
おススメしたいところですが
ジョニーみたいな有名人のかたには
ちょっと無理ですね？？
（ファンがついて来ちゃうから！爆笑）
悩みは深い･･･^^;;･･･
週に2～3回のスイミングなんかいかがでしょう？！
投稿 ジョナサン | 2008.05.31 01:58
「継続は力なり」
…本当に難しいですよね(＞へ＜；)私もダイエットがなかなかうまくいかないので…(苦笑)
駄目だとはわかっていてもついつい自分に甘くなってしまうんですよね(－．-；)
…私も頑張るぞぉ!!
投稿 まゆ | 2008.05.31 10:40
こんにちは！
僕は今年の一月から７㌔減量しました♪
毎日体重計に乗ったり、晩御飯をお腹いっぱいまで食べないなどしてるうちに少しづつ減っていきました～(^O^)
おかげで盗塁成功率がグッと上がりました！
参考になればと思います♪
投稿 ミッキーマウス | 2008.05.31 12:01
初めてのコメント失礼します。
いや～、分かりますね～。
と言っても当方、完全なメタボおやじです。
レベルは違えど、目標を持つことがやっぱり
大事なのかもしれません。
ちなみに、私の場合、ものすごーく低い目標ですが(笑)
投稿 不整脈 | 2008.05.31 21:10
私の目から見ると、ずっと野球をしてこられて、プロの世界でも活躍されたジョニーさんは、充分尊敬に値します。
だからもう、自分を甘やかしてもいいのでは？なんて思ったりもしますが、このストイックなところがジョニーさんの魅力なんですよね。
私も誇れるをなにかひとつ持ちたいな。
今からでも、いつからでも遅くはありませんよね？
投稿 コワルスキー | 2008.05.31 21:21
初めましてです。
いま仕事の関係でベトナム・ハノイにいます。
日本の情報が少ない今、ジョニーさんのブログみれてすごくうれしいです。
ワタシはいまデスクワークがメインで、ほとんど体を使いません。日本にいたときは電車と歩きが結構あったのですが、ここはクルマ移動がほとんどで歩く時間も少なくなりました。
ので自分で先月からジョギングを始めたのですが、
こちらのひとは体を動かして体調を維持する、という感覚の人が少ないのか一人もそういうひととと出会いません。むしろ『なにやってんだ、コイツ？』的な視線を感じます。
国が違えば考え方も違うのですかね？
投稿 saku saku | 2008.06.01 14:51
新天地！お元気そうで嬉しいです。
ダイエット、経験から言うと”でんぷん類”（ご飯、パン、芋類・・・）を少なくするのが一番です。
一日一食”でんぷん類”を抜いた食事を心がけてみてください。
投稿 春日井の親父 | 2008.06.02 12:44
私は食事をするときにはいつも「太らない、太らない」
それ以外の時間は「痩せてる、痩せてる」と思い込むようにしています。
この意志（暗示？）の継続だけで、激しい運動してるわけでもないのに、ここ１０年ほど体脂肪率９％を維持しています。
ジョニーも現役時代のperfect bodyをイメージするだけでもダイエットに効果あると思いますよ！頑張ってください！応援してます！！
投稿 瞬火 | 2008.06.04 10:22
こんにちわジョニーさん。初コメントです。
「継続」。本当に難しいです。
痩せようとする強い意志、治そうとする強い意思が、自分の思い描く理想に近づくのですね。
ちょっとした悩みを抱えていますが、継続する強い意志も持ってジョニーさんのように立ち向かっていこうと決意しています！
投稿 腱鞘炎 | 2008.06.05 10:11
２００２年頃だったと思いますが、黒木さんの不死鳥Ｔシャツをデザインした事がありました。
その後、長らく故障で戦列離脱されていてましたが、現スカイマークスタジアムでの熱投は、再びマウンドへの執念と継続力があったからだと思います。
新たな野球人生頑張って下さい。
投稿 designerMA2DA | 2008.06.18 13:22